Mixed Seeds

স্বাস্থ্য সচেতনদের পছন্দের কম্বো—এক প্যাকেটে পাচ্ছেন Pumpkin Seeds, Sunflower Seeds, Chia Seeds, Flax Seeds, Sesame Seeds এবং আরও অনেক পুষ্টিগুণে ভরপুর বীজ।

⭐ কেন Mixed Seeds খাবেন?

🔥 ১. হাই ফাইবার – হজম শক্তি উন্নত করে

চিয়া, ফ্ল্যাক্স ও সানফ্লাওয়ার সিডস মিলে পাচ্ছেন প্রাকৃতিক ফাইবার, যা
✔ পেট পরিষ্কার রাখে
✔ গ্যাস/কোষ্ঠকাঠিন্য কমায়
✔ দীর্ঘক্ষণ ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণ করে

💪 ২. প্রোটিনে সমৃদ্ধ – শক্তি বাড়ায়

Pumpkin ও Sunflower seeds আপনার শরীরকে দেয়
✔ শক্তি
✔ Muscles গঠনে সাহায্য
✔ ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা

❤️ ৩. হার্ট-ফ্রেন্ডলি হেলদি ফ্যাটস

Mixed seeds-এর Healthy Omega-3 ও Omega-6 ফ্যাট
✔ খারাপ কোলেস্টেরল কমায়
✔ হার্ট সুস্থ রাখে
✔ ত্বক ও চুলে স্বাস্থ্যকর উজ্জ্বলতা আনে

🧠 ৪. মস্তিষ্কের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন ও মিনারেল

এক প্যাকেটে পাচ্ছেন Magnesium, Zinc, Iron, Selenium—যা
✔ মনোযোগ বাড়ায়
✔ স্ট্রেস কমায়
✔ ঘুম ভালো করতে সাহায্য করে

🔥 ৫. অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর – ইমিউনিটি বাড়ায়

Mixed seeds-এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট
✔ প্রদাহ কমায়
✔ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
✔ শরীরকে ভিতর থেকে শক্তিশালী করে

🍽 কীভাবে খাবেন?

• সকালের নাশতায় ওটস/দই-এর সাথে

• সালাদ বা স্যুপের টপিং হিসাবে

• স্মুদির সাথে ব্লেন্ড করে

• হালকা স্ন্যাক হিসেবে এক মুঠো

• প্যানকেক, রুটি বা খিচুড়ির সাথে

🌱 প্রতিদিন ১–২ টেবিল চামচ Mixed Seeds = আপনার শরীরের জন্য সম্পূর্ণ প্যাকেজ!